Glücklich Leben:
/
Live Happily:
Der Weg zu einem glücklichen Leben:
The way to a happy life:
Ich lernte in der Schule:
Logik ist die Lehre vom Richtigen
Denken.
Ich lernte vom Leben:
Richtiges Denken ist Positives Denken.
*
Positives Denken heißt, aus jeder Situation das Beste machen.
I learned in school:
Logic is the lesson of correct thinking.
I have
learned from life:
Correct thinking is positive thinking.
*
Positive thinking means making the best out of
every situation.
Be very
careful about what you think.
Your thoughts run your life.
1.)
Vergleiche Dein Leben nicht mit anderen. Du weißt nicht, warum sie
da sind *1
*2.
Jedem ist sein Schicksal zuzumuten, und es gehört zu seiner Würde und Kraft,
etwas Gutes daraus zu machen.
Don't compare your life with others'.
You
have no idea what their journey is all about
*1
*2.
2.)
Tue nur, was Du wirklich willst – und nicht das, was andere
von Dir erwarten (z.B. für Wilhelm: Endlich Zeit für mich!).
Do only what you want to do – and not what others expect
from you (e.g. for Wilhelm: Finally! Time for myself!).
3.)
Habe den Mut und das Selbstvertrauen, alte Dinge
loszulassen und neue Dinge zu beginnen.
Have the courage and self-confidence to get rid of old
things and to start new ones.
When the door of happiness is closed, another
opens; but many of us continue only to look at the closed door. As a result, we
often fail to see the new door with its new opportunities.
Your future
happiness may well depend on your ability to leave the past behind. .
4.)
Akzeptiere die Tatsache, dass das Leben nicht fair und
nicht nett
ist. Höre auf, darüber zu jammern.
Accept the fact that life is not fair or nice. Stop whining
about it.
5.)
Nimm die Herausforderung des Daseins an – mach das Beste
daraus.
Accept the challenge of existence – make the best of it.
6.)
Versuche täglich aufs Neue, schlechte Angewohnheiten zu
ändern.
(Der einzige Mensch der Dein Leben so wie Du es willst verändern kann bist: DU!)
Try to change bad habits every day.
(The only person who can change your life as you want it to
be is you!)
7.)
Sei stolz auf Deine eigenen Leistungen.
Be proud of your own achievements.
8.)
Hör auf, von Menschen etwas zu erwarten, was sie Dir gar
nicht geben können.
Stop expecting things from other people which they cannot
give you.
9.)
Erfülle Deine eigenen Erwartungen – und genieße, dass Du
für Dein Leben ausschließlich selbst verantwortlich bist.
Fulfil your own expectations and enjoy the fact that only
you are responsible for your life.
10.)
Ersticke nicht in Deinen Selbstvorwürfen. Wenn was
schiefgeht, frage Dich: warum? Und versuche es ohne Blick zurück noch einmal.
Don’t drown in self-reproach. If something goes wrong, ask
yourself: why? Then try it again without looking back.
11.)
Höre auf Deine innere Stimme.
Hearken to your inner voice.
Sonstiges:
*.)
Jede bildhafte Vorstellung hat die Tendenz sich selbst zu
verwirklichen (inneres Foto der Zielvorstellung).
= Teufelskreis einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung
(selbsterfüllende Prophezeiung: negative Gedanken, negative Suggestionen sind sich selbst
erfüllende Prophezeiungen).
Die Idee der selbsterfüllenden Prophezeiung
wurde von Robert K. Merton entwickelt und von Paul Watzlawick weiter erforscht.
Sie besagt, dass der Glaube an eine Prophezeiung so wirksam ist,
dass
der Träger unbewusst einen großen Beitrag dafür leistet,
dass sie in
Erfüllung geht.
*1.)
Kommen Glaube (innere Vorstellungskraft) und Wille
miteinander in Konflikt siegt immer der Glaube gegenüber dem Willen. Glauben ist
wichtiger! Vertrauen. Urvertrauen (Gott. Mit einer Sache eins sein.
Glaubenssätze).
Urvertrauen: wir finden überall das Gleiche: Religion, Esoterik, Energethik,
Energetik, schamanische Reise, Schamanismus, Meditation (=Entspannung),
Hypnose/Trance (=Arbeit), Hypnotherapie, medizinische Hypnose, Safe Place
Trance, Neuro-Linguistisches Programmieren
(NLP ist ein Produkt der Hypnose), Neuro-Linguistische Psychotherapie (NLPt), Trance-Mantra, Mantra, Selbsthypnose,
Mentaltraining, positive Glaubenssätze, Affirmationen, Selbstbeeinflussung, Autosuggestion,
Reiki, Quantencoaching, Quantenheilung, Aurachirurgie, ...
*2.)
Die das Gegenteil bewirkende maximale Willensanstrengung:
->
Die maximale Willensanstrengung bewirkt das Gegenteil.
Daher
(Mentaltraining/Selbstbeeinflussung/Autosuggestion):
Zur richtigen Zeit wird es kommen (Urvertrauen).
Zur richtigen Zeit wird das Richtige passieren (Urvertrauen/Gott).
* + *1
+
*2
=
In a nutshell: This is the German explanation of why you
should think positively (What you think will become reality: self-fulfilling
prophecy).
Daher /
Hence:
Es geht mir mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser
und besser.
Ich bin ein glücklicher, gesunder, fröhlicher, zufriedener,
motivierter, wertvoller
und erfolgreicher Mensch voller Urvertrauen und Selbstvertrauen.
Und ich hab viel vor.
*12 Wiederholungen*
Ich atme jetzt dreimal noch tief ein und aus und wenn es passt, beende ich die
Trance und öffne meine Augen.
Tief - - - Ja - -
[
http://de.wikipedia.org/wiki/Émile_Coué ]
From day to day I’m getting better and better in every way.
I’m a happy, healthy, joyful, content, motivated, and successful person
full of basic trust and self-confidence .
*Repeat 12 times*
Now I’m going to take 3 deep breaths, and afterwards, if it is okay, I’ll end
the trance and open my eyes.
Breathe… yes…
[
http://en.wikipedia.org/wiki/%C3%89mile_Cou%C3%A9 ]
Selbsthypnose:
Glücklich_Leben_Hypnose_v2.mp3
Autohypnosis:
Live_Happily_Hypnosis.mp3
y.)
Be yourself no matter what they say.
y+1.)
You're the
joke of the neighborhood - Why should you care if you're feeling good.
y+2.)
No matter what they tell us.
No matter what they do.
No matter what they teach us.
What we believe is true!
y+3.)
Smile like
you mean it ... / Smile and try to mean it ...
:-)
Jede Zelle meines Körpers ist glücklich:
https://www.youtube.com/watch?v=ZTjyRu88PRE
https://www.youtube.com/watch?v=SFD7p9PNUeM
https://www.youtube.com/watch?v=YT2Q6rxkTdo
https://www.youtube.com/watch?v=nLNnoaSQkVY
*
Altes loslassen, mit der Vergangenheit abschließen, Neues annehmen
und positive Energie für die Zukunft finden :-)
:-)
Ich bin ein Erwachsener.
Und ich besitze die 3 Kräfte eines Erwachsenen:
.) absolutes Vertrauen in mich selbst.
.) vollkommene Unabhängigkeit von anderen.
.) und Freude am Leben.
:-)
Mentale Vorbereitung
Patanjali
.) Nach
innen gehen
.) Körper beachten und befreien
.) Atmung beachten und
befreien
.) Gedanken beachten und befreien
.) Stille (SAMADHI)
.) Aufmerksamkeit außerhalb fokussieren
.) Aufmerksamkeit auf 360 Grad
erweitern
:-)
:-) :-)
:-)